大连睿康心血管病医院

71岁的敬一丹因急性脑出血离世，53岁的吴京平因突发脑梗抢救无效，49岁台湾艺人陈建州因急性心肌梗塞紧急送医手术，两个月前，湖南一位28岁的外卖员也突发小脑大面积脑梗死，急诊手术后转入ICU。从50后到90后，心脑血管疾病正在悄然“跨越年龄”——它不再是老年人的“专利”。

脑梗、心梗离年轻人到底有多远？近年来心脑血管疾病发病年龄一再提前，40岁以下青年卒中占比持续攀升。方唯一教授从事心脏病介入诊治40余年，见过太多“以为没事”的患者：冠心病患者中60%同时合并脑血管硬化，而长期熬夜、饮食不规律、久坐少动、高血压不控制，这些看似“小事”的习惯，正在让血管一天天“变老”。

尤其是夏秋交替这个节点，白天余热未消，早晚却凉飕飕，血管在一冷一热之间反复“折腾”。而比换季更危险的，是对血管健康的长期忽视——很多时候，血管堵了50%都毫无感觉，等有症状了，往往已经晚了。

一、临床案例：血管的事，“忍一忍”最危险

这位69岁大叔的经历，正是很多患者“忍到忍不住才来”的真实写照。

两年前，他在外院做冠脉CT时就发现一支血管完全闭塞，由于闭塞时间久，外院评估开通难度大，建议保守药物治疗。两年来病情时好时坏，他也渐渐习惯了“忍一忍”。本以为出伏后天凉下来，血管能“安全”一阵，谁知道夏秋交替一冷一热，胸闷、胸痛、气短反而越发频繁，胸口像压着块大石头，连喘气都费劲。于是他来到大连睿康心血管病医院找方唯一教授。方教授仔细评估后认为，尽管是慢性完全闭塞病变，仍有开通机会。

手术中，方教授团队凭借丰富经验，成功将闭塞已久的血管打通，植入2枚支架。手术结束后，大叔就惊喜地说：“胸口这块石头终于没了，气儿也够用了，特别舒服！”方教授常拿这个病例提醒患者：血管问题最怕“忍一忍”，如果能早一点做系统的血管评估和干预，很多人不必等到血管完全闭塞才来医院。

二、呵护血管，方唯一教授分享4个实用小习惯

从28岁到71岁，血管疾病从不看年龄。方唯一教授结合几十年的临床经验提醒：护血管不是老年人的“专利”，更不是等出了问题才开始的事。以下几个习惯，无论老少，做到了，血管都会感谢你：

1.别等渴了才喝水

很多人一忙起来就忘了喝，等觉得渴了，血液已经悄悄变稠了。白天余热未消时出汗多，每天饮水1500–2000ml，温水最佳，少量多次比一次猛灌更管用。

2.血压计别放抽屉里吃灰。

很多人觉得“我最近挺好的”就不测了，结果换季血压偷偷波动都不知道。夏秋交替血压波动更大，建议每天早晚各测一次，药量调整一定要听医生的，别自己减药停药。

3.别总说“忍一忍就过去了”。

胸闷胸痛、气短、头晕、一侧肢体麻木无力、言语不清、剧烈头痛——这些可能是心梗脑梗的前兆，越早去医院，心肌和脑细胞保住的就越多。黄金救治时间就那么短，别把“等等看”变成“来不及”。

4.别等有症状才查血管，定期做一次泛血管筛查。

很多人每年都做常规体检，但常规体检很难发现早期血管斑块和狭窄。冠心病患者中60%同时合并脑血管硬化，脑梗人群中近一半存在心脏冠脉狭窄——血管是通的，问题不会只待在一个地方。一次系统的泛血管筛查，能同步评估心、脑、颈等全身血管状况，把风险挡在发病之前。

三、很多患者来睿康后才知道：血管的事，等有感觉就晚了

方唯一教授说，他门诊里一半以上的患者，都是“忍到忍不住了”才来的。而在大连睿康心血管病医院，血管健康管理早已超越“出了问题才去医院”的被动模式——而是一套从早筛、诊疗到康复的完整链条。

早筛：把风险挡在发病之前

很多人在睿康做第一次泛血管筛查时才发现，自己的血管已经狭窄了50%却毫无感觉。作为辽南首家国家级泛血管疾病管理中心、国家心血管高危筛查项目辽宁唯一指定机构，睿康以“全身血管一盘棋”为理念，配备全球首台1024层宽体超清CT，创新开展“心脑联合CT扫描”——一台CT、一次造影剂，同步完成心+脑血管双部位筛查，多学科联合读片，建立个人血管健康档案长期跟踪。