冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，从而造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

以往认为，冠心病是一种老年病，但是近年来，冠心病发病和死亡的年龄越来越低龄化，冠心病、心肌梗死、心脏性猝死，不再是老年人的专利，它在快速向年轻人流行蔓延。近几年，不断有年轻人因为突发的心肌梗死而猝死的案例发生，广东省卫健委某副主任党组成员在电梯里猝死，某乒乓球运动员在比赛现场猝死，某粉丝众多的台湾偶像艺人在浙江猝死......我们所知道的案例，都发生在有一定知名度的文艺界或者政界有影响力的人物身上，但实际上，大量没有受到媒体和公众关注的普通年轻人发病的悲剧也时时发生在我们身边。

大多年轻人，在自己身边的同龄人发病之后，会重视一下去做做体检，可能会紧张一阵子，但过了一段时间也就平静了，他们总是有一种侥幸心理，觉得下一个得病的不一定是自己。实际上年轻人往往是更容易发生冠心病的危险人群，因为老年人往往会有更多时间和精力关注健康，而年轻人每天都非常繁忙，肩负着对家庭、对社会的责任，忙于自己的事业。但如果健康没了，一切都是零。所以提醒年轻人，预防疾病应该从今天开始，从自己做起。

那么，哪些年轻人群是发生冠心病的危险人群呢？

一、有高血压、糖尿病、冠心病等家族史人群。

二、已有高血压、糖尿病、高脂血症、体重超重的人群。

三、吸烟、酗酒人群。

四、精神压力大、情绪不稳定、长期睡眠不足、缺乏运动等亚健康人群。

以上危险人群应积极调整生活方式，科学运动、科学饮食、戒烟限酒、保证睡眠，除此之外，还可以选择到专业的心脏康复中心，通过心肺运动试验、六分钟步行试验等专业方法评估发生冠心病的风险，并且可以得到在用药、运动、营养、戒烟、心理等方面的科学疾病预防指导，在医护人员的监护下进行科学安全的运动锻炼，利用具有提升心肺功能、阻抑动脉粥样硬化发展、改善全身血液循环等功能的专业设备“体外反搏”进行治疗，达到预防冠心病的目的。

供稿：心脏康复中心